サトシア日記


めいぽ引退しちゃったけど気分新たにがんばります!
by satoshia_san
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練習

ども。サトシアッス!
最近クラブの練習が馬鹿みたいにキツい…(-ω-;)

まず、ランニングこれはまぁ普通で次に四角パスのシュート左右×50
(四角パスのシュート:コートの周りをダッシュしながらパスを出したりシュートしたりするやつ)

まぁ、これも普通で次の3メンがクソヤバい…
(3メン:3人がパスを回してシュートを打つやつ)

2往復を3回と3往復を3回計…

15往復…

しかも、全力で走らないと怒られます…|||(-_-;)||||||
大声出さないと怒られます…(´・ω・)

しかも、休みの日は3往復を3回と4往復を3回…

出来なかったグループにはペナルティ(ワッキーじゃないよ)としてシュートを入れられなかった回数×10回腕たてと腹筋…

そのせいで土曜日は190回やりました…|||(-_-;)||||||

もちろん筋肉痛です。これが毎日続きます。

いつかテリーマンになっちまうよ…(ぇ

まぁ、とにかく頑張ります!

じゃ、今日はこの辺で…

ばい!
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by satoshia_san | 2006-06-20 18:21 | バスケ
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